لا يمكنك النسخ من الموقع ، بامكانك مشاركة الخبر ..
جمال صحة ورشاقة

الكمون والليمون لهما سحر في التنحيف وانقاص الوزن تعرفي عليهما

  • فوائد الكمون والليمون للتنحيف هناك خلطة الكمون والليمون لخسارة الوزن
    لا تعب بعد الآن، إذ نحمل إليكِ هذه المرّة خلطة طبيعيّة وسهلة تستطيعين تحضيرها في المنزل لتوّفري على نفسكِ الكثير من الجوع والحرمان مقابل نتيجة فاعلة وسريعة!
  • هل سمعتِ عن خلطة الليمون والكمون للتنحيف؟ ففي حين أنّ الليمون عنصر غذائي أساسي لا يتجزأ عن وصفاتنا اليوميّة ولا حاجة للإسترسال في فوائده العديدة، سيكمن مفتاح رشاقتكِ في فوائد بذور الكمّون.
  • فتركيبتها الغذائيّة تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم في الجسم كما أنّها تسرّع بشكل ملحوظ عمليّة الأيض، أي حرق الدهون. فكيف الحال لو جمعناها بالليمون الغني بالألياف والذي يساعدكِ على الشعور بالشبع لوقتٍ أطول؟
  • للمزيد: كيف يساهم الكمون بإنقاص الوزن؟
  • المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من بذور الكمون
  • كوب من الماء
  • حبّة ليمون متوسّطة الحجم
  • طريقة التحضير:
  • قومي بغلي مقدار المياه المذكور ثمّ أضيفي إليه الكمّون وحرّكي المزيج جيّداً. اطفئي النار وأضيفي الليمون بعد تقطيعه كما هو، بقشوره وبذوره، إلى شرائح صغيرة. اتركي الخليط كي يرتاح لمدّة 8 ساعات ثمّ قومي بتصفيته جيداً.
  • لنتيجة أفضل، قومي بشرب مقدار كوب من الكميّة المحضّرة يومياً صباحاً على الريق، واعتمدي معه نظاماً غذائياً معتدلاً مؤلفّاً من 5 وجبات يومياً. تجدر الإشارة إلى أنّكِ ستلحظين النتائج منذ الأسبوع الأوّل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *